Como nossas telas e dispositivos nos afetam? O psicólogo Adam Alter estuda quanto tempo as telas roubam de nós e como elas nos tiram de nós mesmos. Ele compartilha por que todas as horas que você gasta olhando para o seu smartphone, tablet ou computador pode torná-lo miserável – e o que você pode fazer a respeito disso.
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